蕗隐：

你好！

你总是那么快给读者回信，尽管你是那么的忙。这的确让我们感到很温暖，很感动。我就差多了，忙不是理由，懒惰是借口。我以一颗诚恳的心，与你交流，向你请教，期望解除自己的困惑。

从我的青春时期开始，问题就一个接着一个来了，打得我措手不及，以至于在高中时代心理崩溃，那是我人生最黑暗的时刻。大学时代会好一些，但一直处于比较抑郁的状态。为了破解自己的问题和迷茫，我一直在读书，寻找解药，这些年读过一些书，颇有收获，我慢慢的喜欢上心理学等社会人文科学，我的理想是当一名心理咨询师，不但能够解决自己的问题，还能去帮助别人，特别是孩子。

一直以来都觉得自己问题重重，自我管理、心理健康、人际交往等方面都存在问题。现在我感觉自己遇到的最大难题是：自我管理。

我一直在一个学生网当志愿者，我看到许多和我一样的人，在大学的时候上网、堕落，他们很清楚自己应该做什么，但就是无法做到。我也是，大学里浪费了很多时间，最后差点没法毕业。关于这个难题，我始终无法解开。不是没有动力和奋进的理由，我也读过许许多多关于自我管理的书籍，了解了目标管理、时间管理、成功学等等，可是在行动上似乎没有帮助，那些“什么都不懂”的人却可以勤奋学习、拿奖学金。大一大二很迷茫，看不到前进的方向，大三大四有目标，却依然无法管理好自己。我好像掉进了方法的泥潭，总想读更多的书，听更多的视频，学习更好的方法，而现今各种各样的书籍和理论也满足了我的口味，各种各样的概念在我脑海里回旋：勤奋、努力、行动力、习惯、时间管理、自制力、态度……什么都懂一点，什么都“知道”，就是做不到。无法坚持一种有规律的上进的生活，总是随着情绪的波动而波动，消沉的时候，就靠所谓的成功学来激励自己。最近我又“悟”到了自己的一个错误：无法坚定自己的目标，想做太多的事情。

就是这样，非常烦躁。其实我是一个上进的人，不然也不会拼了命地去寻找解药。只是面对这林林总总，我已然没有方向，像神农尝百草一样让自己中毒。我的目的只有一个，就是改变自己，真正地持久地改变自己，把自己变成一个积极上进、勤奋努力的人。最近似乎开窍了，开始做减法，不再接触更多的东西，精简目标，精简方法，精简信念。说到信念，我觉得自己不是正常人，我头脑里的信念太多，所以也等于没有信念。我的一个好朋友，和我同龄，中专毕业，现在在创业，做得很不错。有一次我们聊到时间管理，他居然不知道这个概念！可是我很清楚他是勤奋的，他的生活掌控得很好，这对我是莫大的讽刺，也让我深思！只是还没有答案。我知道一切，但我什么都不是！

是的，我没有自信，书上说坐在第一排可以建立自信，我大学四年都坐在第一排。我发现这个世界上骗人的假道理太多了。我已经不太在意自己的自卑，我只想管理好我自己。我已经不相信梦想的力量（虽然我现在还有理想），不相信各种各样的方法，不相信成功学（虽然还是不甘心），我现在最想的，是让自己安静下来，过一种有方向有目标（方向和目标我是有的），勤奋、充实、上进的生活，并能够持久稳定。我很清楚自己对家庭、对理想、对自己的幸福的责任，是的，对我来说，人生的意义大概就是这些了。

为什么我做不到对自我的管理？怎样才能做到？请你告诉我！

小宁

小宁：

你说， “从我的青春时期开始，问题就一个接着一个来了，打得我措手不及，以至于在高中时代心理崩溃，那是我人生最黑暗的时刻。”这就是青春的特点，迷茫、焦躁乃至崩溃，相信我，少有平滑而过的青春期，那样的青春期也是苍白的。但是，我们并不是为了体验崩溃才去崩溃的，这里蕴含巨大的心灵宝库：即，为什么我们会这样？这样的我们会有怎样的成长脉络？我们又该怎样超越？也就是说，我们就是在困难与解决困难中成长和认识自我的，人生也就是这样的一种过程，所以你会“一直以来都觉得自己问题重重……”；所以“为了破解自己的问题和迷茫，我一直在读书，寻找解药……”；所以你在排除了一个又一个的问题之后，清晰而又确定地表达了目前的困惑。这不正是一个奇妙的、积极地了解自己的过程吗？

正是青春里这些问题本身激发了我们的潜能，也打开了我们的心灵中沉睡着的力量，实际上，对自我的认识、了解与挖掘，开始得越早越是一种幸运。我渴盼更多的人更早地了悟于此。

那么，问题的关键是：如何认识自己呢？是啊，怎么做到呢？外在的方法无穷尽，都不如自我省悟，即：觉醒，过一种觉醒的生活。觉醒就是在自己有任何一种情绪反应的时候，当即反观自身：我，为什么这么做？这说明了什么？这对我自己有建设性吗？会不会有更好的方式？比如当我们愤怒，当我们哀伤，当我们嫉妒，当我们贪婪……能不能，再延续一秒钟思考，问自己一下？为什么？那延续下来的美妙一秒，就是觉醒的含义。

好了，你问自己了：我为什么就不能做到坚持呢？我为什么不能勤奋上进呢？我为什么不能忠实于一个理想或者目标呢？

持续地做一件事情，永远都是人生的最大挑战，如果你自认是斗士，如果你确认自己有无限美妙的人生遐思与幻想，如果你真的渴望成功，那么欢迎你加入这个勇敢者的游戏。而你显然是确信的。那么，在我看来，你“不缺乏动力和奋进的理由”，但是缺乏最为深刻的危机感，也就是说，假如你今天不是25岁，而是35岁，假如你有一个最近距离的耀眼的参照物，假如你一贫如洗……时间上、物质上、环境上，也许这种种和你想过的生活的紧迫性比起来，你都太过丰盛了。你太年轻，还不足以感受年华似水；你的生存并不窘迫，还不足以令你上紧发条；你并没有从根本上认识到超越自我的价值与必要，这直接导致你无法摆脱“平庸的大多数”……

而你知道吗？有一个最大的关于建立自信的秘密：那就是坚持。其实，对自我的一切管理，说到底，都只是对弱点的管理。

目标并不一定只要一个，如果时间安排合理，可以向多个目标共同进发，今天这个世界，早已不是一条道路了。关键是，哪些目标是值得坚持的，哪些目标最好用来幻想，哪些要用一生去实现，哪些，需要短期的执着。你知道，这又将是另外一个课题，但是不庞杂，也很好玩。所以，先别急着一个一个消灭掉自己那些奇思妙想，那等于是在扼杀想象力。只要区分好它们和现实的关系、再去找将它们变成现实的方法与技巧……

“什么都知道却什么也做不到”和“什么都不知道却什么都做到了”，当然还是后者更能赢得美誉，但是假如一个什么都知道的人，再去做到，那将是多么美妙的事啊！简单的四个字“知行合一”，其实道破了整个人类的分裂，而这种世代未竟的自我超越与完善，不值得花费最大的耐力去尝试与体验吗？

“我现在最想的，是让自己安静下来，过一种有方向有目标（方向和目标我是有的），勤奋、充实、上进的生活，并能够持久稳定。我很清楚自己对家庭、对理想、对自己的幸福的责任，是的，对我来说，人生的意义大概就是这些了。”已经足够清晰了，加上行动力，就像一只杯子有了水，这就是一份最完美的自我认知的人生答卷啊！

最后来说说“安静”。这的确很重要。为什么我们总是那么焦虑和浮躁呢？我自己的体验是：当我自命不凡的时候，我一直像个随时会爆炸的烟雾弹；当我终于承认自己是个普通人，我获得了巨大的内心安宁。我不知道这个经验对你是否有帮助，也许，它本质上的价值在于，接受自己，按照这个其实挺一般的自己，去真实地生活，然后有可能的话，再尝试着去改变、超越。